خرمالو
سه شنبه, ۲۲ تیر ۱۳۹۵، ۰۴:۲۰ ب.ظ
جوشانده برگهای خرمالو برای سرفه
مفید است
:
هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:
انرژی ۶۰ تا ۷۰
کیلوکالری
آب ۷۵.۵ گرم
فیبر ۵.۹ گرم
قند ۲۳ گرم
ویتامین ث ۷.۶ میلیگرم
پتاسیم ۲۱۰ میلیگرم
منیزیم ۱۱ میلیگرم
آهن ۰.۱۵ میلیگرم
